ОБЬЯВЛЕНИЕ

Уважаемые пенсионеры!
К сожалению, коронавирус COVID-19, несет для вас серьезную угрозу. Поэтому в Республике Башкортостан предприняты меры по введению карантина для неработающих граждан старше 65 лет. Это значит, что вам лучше: 1. Не выходить из дома и не встречаться с другими людьми без серьезной необходимости. В том числе нужно отказаться от любых торжеств, не приглашать к себе гостей, не пить чай с соседкой. 2. Плановые визиты к врачу желательно перенести. При этом важно выполнять рекомендации врача по лечению имеющихся хронических заболеваний. Людям, имеющим хронические заболевания, перенесшим трансплантацию органов, онкобольным настоятельно рекомендуется соблюдать особые меры предосторожности. 3. Не ходить в медицинские учреждения без особой необходимости. Рецепты на лекарства, рекомендации по лечению вы получите во время визита врача или фельдшера к вам домой. 4. При необходимости выхода на улицу или нахождение в общественном месте нужно держаться на расстоянии не менее 2 м от других людей. Обязательно надевать маску. 5. Если появились симптомы заболевания: температура, сухой кашель, затрудненное дыхание — вызвать врача на дом. Для вызова врача или фельдшера звоните в регистратуру поликлиники Красноусольской ЦРБ 8-34740-2-13-43 или на горячую линию ЦРБ 8-961-042-03-03. 6. Не нужно присматривать за внуками! Дети и внуки могут заразить своих пожилых родственников. 7. Пожилым членам семьи следует по возможности жить отдельно от других родственников и избегать близкого контакта с ними. 8. В квартире нужно ежедневно дезинфицировать наиболее загрязняемые поверхности: выключатели, дверные ручки, пульты телевизора, клавиатуру компьютера, экраны телефонов и прочее, все поверхности в ванной комнате, кухонные столы и рабочие поверхности, ручки холодильника, тумбочки и т. д. 9. Чаще проветривать помещения и поддерживать в них оптимальный уровень влажности (не менее 40%). Приходя домой, все члены семьи должны тщательно мыть руки, умываться, крайне желательно переодеваться в чистую домашнюю одежду. 10. Носить дома маску только больному, чтобы не заражать других людей, и единственному человеку, который ухаживает за больным. Соблюдать правила личной гигиены: часто мыть руки с мылом, завести для заболевшего отдельную посуду, использовать только одноразовые бумажные полотенца и носовые платки. 11. Подготовить запас продуктов на 2 недели и месячный запас лекарств. Договориться с молодыми родственниками, друзьями, соседями, чтобы они помогли вам в покупке продуктов, лекарств, выносе мусора. Чтобы вы лично в этом не участвовали, не выходили из дома, а они приносили всё необходимое до вашей двери. 12. После доставки продуктов упаковать покупки в отдельные чистые пакеты и тщательно вымыть руки: вирус на бумажных пакетах погибает через 24 часа, а на пластиковых — через 2–3 дня. 13. Соблюдать информационную гигиену: смотреть новости не чаще одного или двух раз в день. 14. Поддерживать приятные контакты с внешним миром: звоните родным, близким, друзьям, читайте хорошие книги, смотрите интересные передачи и добрые фильмы. 15. Старайтесь поддерживать физическую форму: делайте посильные физические упражнения, танцуйте. 16. Проведите время карантина с пользой: занимайтесь рукоделием, своим любимым хобби или тем, чем вы всегда мечтали заняться, когда у вас появится время, напишите свою кулинарную книгу, придумайте и опробуйте новые рецепты, посмотрите фильмы, которые смотреть было некогда, освойте компьютер и сотовый телефон, заведите собственный блог, станьте волонтером – начните шить медицинские маски, наведите порядок в фотоальбомах, начните писать мемуары. При желании можно придумать еще очень много полезного и интересного. Важно! Лицам, находящимся на самоизоляции, а также пожилым гражданам старше 65 лет предоставляется помощь сотрудников АНО ЦСОН «Родник добра». Если есть необходимость, то вы можете обратиться по телефону 8(34740)2-72-26, и социальный работник сможет доставить к вам лекарственные препараты, продукты питания, промтовары первой необходимости. Если появилась информация о заболевших знакомых, либо прибывших из-за границы или из других регионов РФ, звоните по телефонам «Горячей линии» Минздрава РБ: 8-347-286- 58-27, 8-347-279-91-20. Берегите себя, будьте здоровы!